从冲金底色、自由泳分段、转身节奏和对手风险四个角度，拆解麦金托什在2026年短池世锦赛400混的争冠路径。...
短池100米仰泳把转身和水下腿放大，徐嘉余冲金需要节奏、技术、末段和体能共同到位。...
